マイクロダイエットのスープ

マイクロダイエットは１日３食のうちの１食か２食をマイクロダイエット食に
置き換え、残りは通常食をとるというような方法をとります。

体験された方によれば、慣れるまで最初１週間くらいは、
夜になると空腹感をかんじることもあるようですが、慣れてくれば、
ダイエットの効果なども体重に現れてきたりして励みになるので
ダイエットが楽しくなってきたと感じられるようです。
また、相談室のアドバイザーの方に食事内容などを相談しながら
進められるので安心です。

注目のダイエット３大パワーアップ成分
（大豆ペプチド・ポテトタンパク質・不溶性食物繊維）を新たに配合。
さらに産地から調理法にいたるまで、素材の自然の風味生かす
製法＆味を追求しました。

新味の「パンプキン」は北海道産完熟かぼちゃを使用し、
人気の「コーン」は糖度の高いコーンパウダーを３．３倍増量、
さらに「グリーンベジタブル」、「ロブスター」と人気の味が勢ぞろい。
手作りのおいしさにこだわりぬいた味をお届けします。

ダイエット徹底調査の結果から「こんなの欲しい！」という
たくさんの声に基づき、3つの機能性を新たに強力プラスすることに成功しました。
よりパワーアップしたマイクロダイエット スープタイプをぜひお試しください。

コーン(172kcal)
スイートコーンの素材を生かした甘く風味豊かな美味しさ。
パンプキン(170kcal)
カボチャの自然な甘味が美味しい、クリーミーでなめらかな味わい。
ロブスター（174kcal）
海の幸の風味豊かな濃厚でリッチなおいしさです。
グリーンベジタブル(170kcal)
緑黄色野菜の味が冴える、ほんのり甘く、まろやかな味わい。

さらさらスープでダイエット

さらさらスープは、「医食同源」の考え方に基づいた
「健康野菜スープ」なのです。
さらさらスープの野菜は、長野県の新鮮な野菜を使っていて、
１袋２００ｇには、２０００mgの食物繊維が含まれています。

さらさらスープに使っている水はアルプス山系の伏流水で有名な土地の水です。
さらさらスープは、無添加で調味料をほとんど使いませんので
野菜のうまみをしっかり引き出すためにはきれいな天然水が必要なのです。
このアルプス山系の伏流水で野菜のうまみをしっかりと引き出しています。

さらさらスープは国産丸鶏をぐつぐつ煮込んで取った
本物のチキンブイヨンを使っています。
さらに、昆布は最高級の利尻産、カツオ節は沼津産です。
塩は、７０種類のミネラルを含んだ「なにかのご塩」という
天然塩を使っています。

ダイエットは節食が基本ですが、ダイエットする人は
これがストレスになります。
食べ応えがあるということは、ストレスを感じることなく
楽にダイエットが出来るということになります。

１袋たったの４８kCalと低カロリーですのでいくらでも
安心して食べることが出来ます。
うまみを生かした日本人好みの味ですので、
いつまでもおいしく続けることが出来ます。
カレー味、味噌味、キムチ味、チリソース味、豆乳など
お好みで味を変えることも出来ます。

この「さらさらスープ」は公式サイトよりお買い求めできます。

残り物でダイエットスープを作ろう

冷蔵庫に残っている野菜をすべて使って、節約スープダイエットをしましょう。
お野菜たっぷりのミネストローネでスープダイエットをしちゃいましょう。
では残っている野菜をすべて 1cm角ぐらいにきざんでおきます。
また葉っぱものの野菜も同様に細かく刻んでおきます。
その他の材料は、ベーコンとスープの素にマカロニと塩コショウで十分です。

では鍋に、たまねぎとベーコンをゆっくり炒めます。
続いて野菜類をいためていきますが、 硬いものから順序良く御願いします。
野菜類の表面が透明になりつつ、中まで火が通ったのを確認したら
水5カップとスープの素を投入してアクを取りながら煮立てます。

煮立ったらマカロニを100gほど入れてください。
野菜類とマカロニが柔らかくなったら、
味の最終調整で塩とコショウを入れて火を落とします。

冷蔵庫にある残り物を使って作るスープダイエット用レシピですので
節約レシピでもあります。

また野菜をたくさん入れるので、ボリュームも1人前としても結構あると思いますし、
ベーコンを入れることによって、 旨味とコクがあって美味しいと思います。
寒い日には、 体が芯まで温まりますし、暑い日でも良い汗がかけて
これこそダイエット効果が、一石二鳥で得した気分になると、
私はいつも思ってスープダイエットレシピの定番にしています。

噛むスープでダイエット

ダイエットに成功したいと願う人はたくさんいます。
カロリー摂取を抑えれば痩せられるとわかっているのに、
なぜダイエットを続けることができないのでしょうか？

従来の食事型ダイエット商品を試したことがある女性たちに
アンケートを取ったところ、「満足感がない」「おいしくない」
「味に飽きてくる」という声が集中しました。
つまり満足感がないから間食をしてしまい、
味のバリエーションがなく、おいしくないから続かないのです。

そこで「満足感がない」「おいしくない」「味に飽きてくる」の
３つの理由を解消すれば、どなたでもダイエットを続けられるのでは
ないかと考えました。

日清食品の中央研究所で独自に研究を行い、
噛むことで満足感が得られるように商品を開発。
体に必要な栄養素を盛り込み、おいしさにもこだわりました。
日清食品の『カミングダイエット』は、みんなが続けられるダイエットです。

乳たんぱくと大豆たんぱく等をうまく組み合わせ、クリーミースープだけでなく、
これまでにないクリアスープもご用意いたしました。
良質なたんぱく質の指数であるアミノ酸スコアは１００です。

.オンラインショップでは、1回のお買い物につき、１４食レギュラーセット・
１４食セレクトセット・７食トライアルセットのいずれか1種類のみの
ご購入とさせていただいております。
ただし、トライアルセットはお一人様1回1セットのみの
ご購入とさせていただいております。

タイ風ヌードルスープのレシピ

ダイエットスープ「タイ風ヌードルスープ」の作り方をご紹介します。

【材料】
・ビーフン　または　春雨（これは煮崩れないもの）　１５０ｇ
・豚ひき肉（鶏ひき肉でも可）　３００ｇ
・イカ　　　１杯　→３センチくらいの長さの細切り
・プチトマト　１パック　→半分に切る
・赤たまねぎ　半個　→細切り
・レモンジュース　半個分　→絞っておく
・赤唐辛子　１～２個　→みじん切りにする
　（お子さんも食べる時は入れない！）
・Light Soy Sauce　大さじ５杯
・Fish Sauce　大さじ２杯
・ゆで汁のあまり　適量
・香菜（コリアンダー）　適量　→２センチに切る

【作り方】
①大鍋にお湯を沸かす。
②ビーフンをパッケージにある指示通りの時間で茹で、
　茹で上がったら、取り出し約５センチの長さに切り、
　ボールに移す。
③ビーフンを茹でたお湯で、ひき肉を火が通るまで茹で、
　引き上げてボールに移す。
④同様にイカも茹でてからボールへ。
⑤ボールにトマト、レモンジュース、赤唐辛子、香菜、
　ライトフィッシュソース、フィッシュソースを入れ良く混ぜる。
⑥食卓に出すまで冷蔵庫で冷やす。
　暫く置いておくとビーフンが水を吸うので、取っておいた茹で汁でほぐす。
　タイ風ダイエットスープの完成です。